Yoga e FlorDanza in Montagna
Una giornata per il Tuo Benessere
Yoga e FlorDanza in Montagna
SABATO 13 GIUGNO, dalle 9:15 alle 18:00
nello splendido contesto naturale della Polse, a Zuglio, nelle Prealpi Carniche
con Annalisa Furlan e Sara Fontanini
Avrai l’occasione di praticare lo Yoga, di meditare e di danzare in un contesto naturale incantevole e nella pace della Montagna.
La mattina, guidato da Annalisa Furlan, praticherai tecniche di respirazione, asana (posizioni dello Yoga) per il riallineamento posturale, il benessere della colonna vertebrale e per il riequilibrio energetico. Ti verrà proposto anche lo Yoga a coppie con esercizi mirati ad una più consapevole esecuzione dei movimenti e a un miglioramento della tua capacità di ascolto di te e dell’altro. Infine ti addentrerai in alcune tecniche di meditazione e rilassamento.
Il pomeriggio Sara Fontanini, naturopata e ideatrice di FlorDanza, ti spiegherà e farà sperimentare le caratteristiche di alcuni olii essenziali, legati in particolare al primo e al sesto chakra. Seguirà la pratica della Flordanza, Danza spirituale di connessione con il Tuo Universo Interiore e con la Terra.
Sia per chi si avvicina a queste discipline sia per i praticanti più esperti, sarà un’occasione per vivere nuove e profonde sensazioni.
Puoi richiedere informazioni sul programma della giornata e sulle modalità di iscrizione, compilando il form in questa pagina.
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