martedì 05/11/2024 19:45 - 21:00

In questi incontri ci occuperemo delle articolazioni delle ANCHE.

Ti verranno trasmesse tecniche di respirazione, mobilizzazione e allungamento, ispirate allo Yoga e a più recenti discipline posturali,  per togliere le tensioni e liberare le loro potenzialità di movimento.

Si lavorerà poi su potenziamento muscolare e tecniche di stabilizzazione per supportare la loro importante funzione di supporto del peso del tronco nelle posizioni statiche e nei movimenti della vita quotidiana.

In ogni incontro si terrà conto delle caratteristiche ed esigenze specifiche dei partecipanti, per offrire ad ognuno una pratica il più efficace e mirata possibile.

Puoi prenotare temporaneamente il tuo posto e ricevere i dettagli sull’iscrizione compilando il form in questa pagina.

Essendo un evento a numero chiuso, per confermare definitivamente la tua iscrizione è necessario formalizzarla presso Nuovarmonia entro il venerdì precedente.

Quota agevolata entro il martedì della settimana precedente!

In ogni ciclo di incontri ci focalizzeremo su una tematica specifica (schiena, collo, voce, pavimento pelvico, respirazione) per fornire una serie di strumenti provenienti principalmente dallo Yoga
che potranno poi essere, una volta ben acquisiti, autonomamente utilizzati e praticati da ciascuno nella propria vita personale.