martedì 25/02/2025 19:45 - 21:00

In questi incontri ci occuperemo di tutte le articolazioni del corpo, con tecniche ispirate allo Yoga tradizionale (Pawanmuktasana) e alla ginnastica posturale.

Ti verranno trasmesse tecniche di mobilizzazione, allungamento e respirazione, con lo scopo di  sciogliere le tensioni e liberare le loro potenzialità di movimento,

migliorando così il tuo benessere generale.

Nell’ultimo dei  4 appuntamenti si farà un lavoro completo su tutte le articolazioni, riprendendo e sviluppando le tecniche apprese nei 3 incontri precedenti.

In ogni incontro si terrà conto delle caratteristiche ed esigenze specifiche dei partecipanti, per offrire ad ognuno una pratica il più efficace e mirata possibile.

Puoi prenotare temporaneamente il tuo posto e ricevere i dettagli sull’iscrizione compilando il form in questa pagina.

Essendo un evento a numero chiuso, per confermare definitivamente la tua iscrizione è necessario formalizzarla presso Nuovarmonia entro il venerdì precedente.

Quota agevolata entro il martedì della settimana precedente!

In ogni ciclo di incontri ci focalizzeremo su una tematica specifica (schiena, collo, voce, pavimento pelvico, respirazione) per fornire una serie di strumenti provenienti principalmente dallo Yoga
che potranno poi essere, una volta ben acquisiti, autonomamente utilizzati e praticati da ciascuno nella propria vita personale.